CONCENTRACION SIERRA NEVADA 2016

Muy buena esta siendo la concentración habitual de Helena en el CAR de Sierra Nevada donde esta aprovechando para le recuperación de su operación en el tobillo derecho que la tuvo bajo mínimos la temporada pasada. 

ENTRENAMIENTO ELIPTICA

Un trabajo de entrenamiento alternativo para la recuperación funcional de la movilidad de tobillo ha sido la base de la concentración, aunque todo el trabajo de fuerza, ciclismo y natación prácticamente no se ha visto resentido.

Como siempre el trato recibido por parte de los trabajadores/as del CAR impecable, que hacen que los dias duros de entrenamiento se amortigüen mucho. Gracias a todos por vuestra ayuda.

TRABAJO DE RUNNING EN PISCINA